lunes, 30 de abril de 2018

Programación; una de las profesiones desde la comodidad de tu casa


Imagen I. Trackpad  y teclado mecánico
La idea general que se busca plasmar en este foto reportaje es mostrar y discutir cómo en la actualidad existen distintos cambios en las formas de trabajo y en los productos y servicios ofrecidos, de tal forma que hasta los empleos se han modernizado debido a la naturaleza de estos. "La opción de trabajar desde casa está en aumento. Solo en los Estados Unidos, aproximadamente 3.7 millones de personas tienen trabajo desde casa, el doble de lo que era en 2005" (Foro Económico Mundial, 2016). El trabajo en casa del que se estará reportando será el de un programador.

Imagen II. Código de programación
Una encuesta sobre cómo la tecnología va a cambiar el futuro del trabajo realizada globalmente a los responsables de la toma de decisiones en recursos humanos, indica que un 44 % señaló que las nuevas tecnologías permiten el trabajo remoto, el espacio de trabajo conjunto y la teleconferencia como el principal motor de cambio (Foro Económico Mundial, 2015). Cada vez hay un mayor reconocimiento al dinamismo de los empleos, mostrando que es más valorable solicitar resultados por proyecto y no por horas de trabajo establecidas. La tecnología nos ha llevado a la necesidad y la ventaja de trabajar a través de una computadora conectada al Internet y con esos dos elementos se pueden lograr grandes cosas... las oficinas ya no son completamente esenciales.

Imagen III. Home-office
Emilio es uno de los muchos programadores que hay en México que desarrollan el código para plataformas que ofrecen varios servicios. Se concentra mucho en la experiencia y navegación del cliente a través de la página y de hacer registros en distintas bases de datos. Por la comodidad que ha desarrollado en su propia casa, considera esencial su silla ergonómica porque permanece sentado mucho tiempo del día y es así como cuida su espalda y facilita la posición para trabajar. También posee una mesa eléctrica que le permite trabajar parado en ciertas ocasiones. Su mouse touch es de su agrado aunque primordialmente maneja todo desde la complejidad del teclado. Finalmente considera que siempre tiene que tener unos buenos audífonos y un micrófono para cuando escucha música así como cuando tiene videoconferencias con distintos clientes y su propio jefe. Adicionalmente tiene una pantalla grande que amplía la imagen y que no cansa la vista después de estar horas trabajando en su código. Esto es adicional a las esencialidades de su trabajo; su laptop e Internet.


Imagen IV. Zona de trabajo

Imagen V. Trabajando parado
Imagen VI. Micrófono y audífonos
Imagen VII. Distintas áreas de trabajo
De acuerdo con el informe realizado por Timo Boppart, economista del Instituto Internacional de Estudios Económicos de la Universidad de Estocolmo, desde comienzos del siglo XIX, las horas de trabajo han disminuido 0.5 % cada año como resultado de los cambios tecnológicos que han potenciado la productividad. Emilio, comenzó siendo programador autodidacta y ahora lleva trabajando en una compañía por casi tres años. Cuenta que al principio, su jefe le había ofrecido un coworking para tener un espacio de trabajo para ejercer sus tareas pero a él nunca le acomodó y tomaron la decisión que mientras tuvieran una comunicación constante y entregara resultados a tiempo, tendría la libertad de trabajar desde donde quiera. "Es muy cómodo trabajar en mis tiempos sin tener que estar obligado a estar en un sólo lugar. A veces trabajo desde mi oficina que es un espacio en mi casa, cuando me aburro me voy a un café y otras veces mientras estoy esperando a alguien, saco mi computadora y adelanto mis pendientes" comenta Emilio.

Imagen VIII. Reflejo de la iluminación de la pantalla
El trabajo remoto no es para todos... se requiere tener una buena disciplina y orden en el trabajo para lograr ejercer los resultados porque las distracciones pueden ser tantas que podrían llegar a afectar al desempeño laboral de la persona. "Es molesto que a veces la familia piensa que estás a su disposición cuando realmente estás trabajando. No por estar en tu casa estás disponible todo el tiempo. Si no eres exigente con tu espacio y trabajo, las distracciones pueden ser infinitas, siempre hay que estar conscientes entre distinguir la vida laboral y personal por más que se encuentren en un mismo espacio" cuenta Emilio. De acuerdo con un estudio de la Escuela de Economía y Ciencia Política de Londres (LSE por sus siglas en inglés), los beneficios de trabajar desde casa desaparecen con el tiempo y pueden ser contraproducentes (Canonico, 2016).

Imagen IX. Distracciones sanas
"El beneficio de home office siento que reside en las horas de descanso y distracción. A veces estoy muy trabado en una parte del código y decido parar por un momento, y tocar un poco de música ya sea en mi saxofón o mi guitarra, a veces me salgo a caminar unos minutos por mi cuadra o a hablar con mi novia" narra Emilio. Citrix, compañía de soluciones tecnológicas, arrojó el estudio "Los trabajadores digitales: ¿qué buscan, cómo trabajan?" que indica que alrededor del 75 % de los mexicanos considera hoy en día que es “muy importante” la flexibilidad laboral. Según reporta Citrix: el trabajo desde el hogar ayuda a obtener un equilibrio entre la vida personal y laboral 43 %, ahorro de tiempo en desplazamientos y menos tiempo en el transporte público 40 % y mayor motivación 70 %.

Imagen X. Trabajo remoto

En conclusión, el trabajo ya no significa lo mismo que hace unos años, ha pasado de ser una actividad que se desarrollaba en un espacio físico con un horario definido a una actividad con horarios indefinidos que se apoya en la entrega de resultados sin importar el espacio en donde se ejercen, tal y como se vio reflejado con el ejemplo de Emilio.
  • World Economic Forum. (2015). How employers and workers are benefiting from a shift to remote working. 30/04/2018, de World Economic Forum Sitio web: https://www.weforum.org/agenda/2015/08/how-employers-and-workers-are-benefiting-from-a-shift-to-remote-working/
  • Arwen Armbrecht. (2016). This is why the home office doesn't work. 30/04/2018, de World Economic Forum Sitio web: https://www.weforum.org/agenda/2016/02/this-is-why-the-home-office-doesnt-work/
  • RCN Radio - Bogotá - Colombia. (2018). ¿Cómo ha cambiado la forma en que trabajamos durante los últimos años?. 30/04/2018, de La FM Sitio web: https://www.lafm.com.co/nacional/como-ha-cambiado-la-forma-en-que-trabajamos-durante-los-ultimos-anos/
  • Esther Canonico. (2016). Putting the work-life interface into a temporal context: an empirical study of work-life balance by life stage and the consequences of homeworking. 30/04/2018, de London School of Economics and Political Science Sitio web: http://etheses.lse.ac.uk/3349/1/Canonico_Putting_the_work-life_interface.pdf
Escrito por Lyann Jafif Nahmias

jueves, 18 de enero de 2018

Pensamiento etéreo


Traigo conmigo un pensamiento
Que no sólo lo pienso
Sino que también lo siento...
¡Mente! ¡Corazón! Atentos
Que los voy a dejar bien contentos

Total confianza debo de depositar
Que siempre que practico contigo amar
Sabes perfectamente asimilar
Mi cariño hacia ti, a entregar
Que eternamente te voy a dar

Tiempo, admito que es una controversia
¡Quiero todo de nuestra presencia!
Serena calma e intensa explosión es la referencia
Mostrarme y conocer todos los cm3 de tu existencia
Que se revele el significado profundo de nuestra pertenencia

Te amo” resulta no hacer justicia,
Quiero que entiendas mi agonía,
Sin demostrar del amor su extensa armonía
Mientras lo usa en vano la mayoría
Queriendo explicar del amor su maravilla

Tengo que terminar con una idea
Que es oculta si no se saborea
Sí disfruto la relación homogénea
Más de mi felicidad te desea
Quizás, la intimidad es etérea

Tu Lyann

martes, 12 de diciembre de 2017

Querido Amor,


Sinceramente creo que te mal nombraron, el prefijo "a" en el vocablo griego significa sin, ¿sin qué? quizá sin división, tal como se pensaba que eran los átomos: indivisibles... ¡¿qué significa eso?! ¿Sólo hay una sola persona con la que yo te puedo experimentar? O tal vez te define como si sólo existe una manera o modo de sentirte, como si fueras único. Me confundes, ¿sabes? Yo creo que te deberías llamar "Bimor" o "Dumor" o sustituir a cualquier prefijo que implique dualidad. No te compones de puras rosas, eso me queda claro. Las espinas siempre están ahí. Suena poético pero es real, a veces no te entiendo (realmente muchas veces).

Te voy a confesar algo: Hasta ahora que experimento tu "dualidad" me percato de todo el daño que me hiciste. Llegué a odiarte, lo admito, pero te quiero tanto que nunca te abandoné. Me lastimaste tan profundamente que tomé años en cerrar las heridas que me surgieron gracias a ti y, hasta ahora que vuelvo a encontrar tu bondad, tengo una cicatriz que está ahí y me cuesta trabajo ignorarla por completo... sigue doliendo. Y más que dolor, tengo un trauma por tu culpa; estoy ciscada.

Ciscada de expresar sentimientos, ciscada de abrir mi corazón y de usarte en mis enunciados, ciscada de confiar en ti y que al final todo el trabajo y el esfuerzo no tenga retribución alguna sino que simple "rechazo" o que las cosas "se enfríen". Aunque nunca me di por vencida y siempre estuve dispuesta a encontrarte como siempre has afirmado manifestarte, hasta ahora me percato que cada relación que tuve contigo, me provocaste una gran herida en el alma. 

Debo admitir que cada vez que te encontraba me dejabas más claro quién eras y lo que yo quería de ti. Pero parecería que el esfuerzo que tengo que emprender por cada acción que antes me salía intuitivamente, ahora que te tengo, requiero de mucho más trabajo, esfuerzo y conciencia. Repito, me traumaste. Es como si antes sabía manejar con sólo tomar el volante y ahora tengo que pensar qué hacer cuando manejo, como si nunca lo hubiese hecho antes. Es como si estoy aprendiendo a caminar de nuevo cuando siempre supe hacerlo, por todas las caídas que me provocaste. Me siento un tanto encarcelada al tenerte cerca, es un reflejo involuntario por todo lo que me hiciste...

No sé si cambiaste por mí, porque te compadeciste y empatizaste con mi dolor. O simplemente eres como una madre que quizá hace cosas que nos duelen sólo para nuestro fin último que es el bien. Puedo decir que de alguna manera me despertaste pero ¡lo hiciste zarandeándome! Sea la razón por la que sea tu cambio, te agradezco profundamente por demostrarme la otra cara de la moneda... definitivamente tenía un gran malentendido de como realmente eres aunque la noción de lo que debiste de haber sido, siempre estuvo ahí. Por primera vez, puedo decir que te experimento así; indivisible y completamente. Tardé en entenderte, tardé en encontrarte y tú habías tardado en manifestarte. Te quiero mucho.

Tuya,
Lyann Jafif Nahmias

lunes, 16 de octubre de 2017

Ocho cuestiones de ¿Quién no?


1.- Quién no se ha sentido desilusionado porque lo rechazaron en una vacante laboral. No todos los trabajos son los adecuados aunque parezcan serlo.


2.- Quién no ha conciliado el sueño con los ojos hinchados y lágrimas en las mejillas implorando que todo mejore. No todas las noches son de insomnio sino de escapar de la realidad durmiendo.


3.- Quién no se le ha destrozado el corazón, no por una relación de pareja que fracasó, sino por la pérdida de un amigo. Los amigos también rompen corazones.

4.- Quién no ha entrado a una fiesta en donde se siente incómodo y fuera de lugar. La soledad fortalece la identidad.

5.- Quién no añora amor en su vida, tranquilidad y ganas de que todo salga como debe de ser. La vida de nadie es perfecta ni la tiene asegurada.

6.- Quién no le tiene pavor al amor porque sabe que existe la posibilidad de ser rechazado o que no funcione. Existe un riesgo ciego ante lo desconocido y ante ser conocido.

7.- Quién no guarda grandes secretos, perdones que debería de entregar pero los reserva por la vergüenza de confesarlos ante alguien. Debemos de aprender a aceptar el perdón que nunca recibimos.

8.- Quién no se siente alienado consigo mismo, cuestionándose constantemente si está dirigiendo su vida por el camino correcto. No existe el unísono de la verdad absoluta.

¿Quién no? Porque yo... sí

Escrito por Lyann Jafif Nahmias

domingo, 20 de agosto de 2017

Todos somos iguales pero todos somos diferentes: Mis dos propósitos de nosotros

Me ha impresionado desde que tengo uso de la razón, que todas las personas somos seres únicos iguales. Desde pequeña identifiqué tal aseveración como una contradicción en donde se cumplen ambas ideas. Efectivamente somos diferentes ya que no existe en el mundo entero una persona idéntica física y mentalmente igual a otra. El ADN que poseemos muestra una probabilidad infinita y por ende imposible de igualarse. Soy única, nadie tiene todo el conjunto de mis experiencias, mis memorias y finalmente soy la única que tiene acceso a mi mente, yo tomo mis propias decisiones, yo soy yo y estoy inmersa en mi propio pasado, presente y futuro. Absolutamente nadie es completamente como yo.

Después de que un niño se percata de que nadie es como él, viene el proceso de asimilación en donde se da cuenta que otras personas también piensan como él en ciertos aspectos; todos tenemos miedos, todos tenemos una noción de lo que es el amor incondicional, la satisfacción y la desgracia de perder a un ser querido o de ser rechazado...

Esta disonancia cognitiva nos demuestra que todos somos iguales pero todos somos diferentes. Me parece un pensamiento poderoso con infinidad de implicaciones detrás.


A veces es correcto actuar individualmente y a veces es mejor actuar en conjunto y el clímax es lograr trabajar paralelamente en balance con ambos.

Me gusta ser considerada como una persona inigualable con dignidad y personalidad.

Me gusta pertenecer a algo más grande que yo misma, una sociedad entera en la que soy producto de años de civilización con avances científicos, de infraestructura mundial y de increíbles comunicaciones y diversos productos de culturas. Soy parte de toda una generación de herederos de una gran humanidad, y futuramente añoro que nosotros seamos los que heredaremos un mejor mundo del que vivimos ahora.

Todo esto me lleva a comprender profundamente que vine a este mundo con dos grandes propósitos: el personal y colectivo.
  • Personal; vengo a perfeccionarme a mí misma, a convertirme en la mejor versión de mí misma explotando mi gran potencial y redescubriendo las increíbles posibilidades que me ofrece la vida a mí, sólo para mí porque este mundo fue como si fue creado sólo porque yo estoy aquí.
  • Colectivo; venimos a perfeccionar a nuestro mundo, a dejar esta sociedad mejor de la que la encontramos, desarrollando beneficios para la humanidad y llegando a un acuerdo y reconocimiento de lo que es lo más beneficioso para todos nosotros, porque venimos a este mundo a dar, a ser bondadosos y actuar como uno solo.

Día con día trabajo en estos dos sentidos de vida que me hacen ser consciente de mis pensamientos, de mis rutinas y de mis decisiones; de nuestras sociedades, de nuestras ideologías y de nuestras decisiones. Simplemente quiero llegar y que lleguemos al absoluto máximo posible en este infinito cosmos de universo.

Escrito por Lyann Jafif Nahmias

sábado, 20 de mayo de 2017

Se busca

Que sea respetuoso, tolerante, paciente;
con el entorno, con la naturaleza, con mi familia, con su familia, conmigo, con las personas, con las ideas ajenas, con las religiones, con la delicadeza de la vida, con los frutos de las acciones

Que tenga disposición a crecer y mejorar como persona;
que aprenda, reflexione, se cuestione, aspire, luche, desee, disposición a comunicarse. Pedir perdón y perdonar. Levantarse y nunca dejar de luchar

Que tenga un corazón puro;
un verdadero Ben Adam, humilde, caritativo, altruista, magnánimo, de buenas intenciones, agradecido

Que sea atento y leal;
con su persona, con su palabra, conmigo, con su familia, con su trabajo, con sus pertenencias, con sus proyectos

Que crea en una "energía" superior que controla... todo;
que tenga la parte espiritual presente en su vida. Que esté consciente de que no todo gira a su alrededor y no todo está en su control propio

martes, 28 de febrero de 2017

No estudies en el Tec, te lo digo por experiencia propia

No estudies en el Tec, te va a hacer mal, te lo digo por experiencia propia.

Para comenzar, no soportarás hacer las cosas de una manera mediocre. Te vas a obsesionar con la perfección, por lo que nunca lograrás conformarte con los resultados obtenidos, vas a tener la necesidad de dar tu 100% en lo que realices. Vas a querer sobresalir, innovar, mejorar lo que esté y lo que no esté en tus manos. Tu umbral de paciencia con los demás va a disminuir, porque deberás aprender que no todos trabajan al mismo ritmo y eficiencia que tú.

Te vas a malacostumbrar a exigir desarrollo, compromiso y desempeño tanto para ti mismo, como para tus compañeros y tus maestros. Creerás que tienes derecho a demandar lo mejor y recibir respuestas positivas.

No estudies en el Tec, vas a pensar que el mundo de afuera tiene personas increíbles como con las que convives diariamente; concentradas en clases y en la explanada, en asesorías y en el gym. Seres humanos con capacidades sobresalientes, con corazones de oro, con humor exquisito. Personas únicas, originales y auténticas. No todo el mundo es así de valioso y vas a tener que aceptarlo y vivir con ello por el resto de tu vida.

Además, tus profesores se pueden llegar a involucrar desmesuradamente en tu vida al grado de exprimir el potencial que no creías poseer, llevándote a crecer de manera personal y profesional. Tu mente se va a ampliar magníficamente y poco a poco vas a comprender cosas que no entendías antes, y que mucha gente quizá nunca entenderá.

Te advierto que si estudias en esta institución tendrás depresiones constantes, vas a percatarte de tu compromiso con el mundo y la necesidad de mejorar al país y créeme que te someterás a demasiada frustración de no siempre saber cómo ayudar ni por dónde comenzar.

Vas a estar cansado la mayor parte de tu semestre, estresado y cuando no lo estés, no vas a saber lidiar con la hueva, la indiferencia y la carencia de objetivos en tu vida porque no estarás acostumbrado a ello. Sentirás la necesidad de hacer algo productivo todo el tiempo y aún así, la procrastinación tiene que valer la pena.

Estoy segura que cuando salgas del Tec va a cambiar tu rutina completamente y vas a entristecerte de no siempre tener a tu disposición talleres, clases deportivas, bases de datos gigantescas llenas de conocimiento. Maestros dispuestos a ayudarte, a apoyarte una vez tras otra. No podrás tener una variedad de personas cálidas en las aulas y nunca vas a tener tantos amigos como en la época universitaria.

Si estudias en el Tec, vas a sentir pánico de crecer y salir al mundo porque serás consciente de la gran responsabilidad que tienes con los demás. De impulsar a tu familia, a tu comunidad y a tu país. De generar empleo, oportunidades, cuidar el medio ambiente, mejorar la educación, proponer constantemente soluciones a los problemas actuales. Nunca, nunca es suficiente.

Vas a superarte a lo largo de tu carrera por lo que no te reconocerás a ti mismo y te darás cuenta de los errores que cometiste en el pasado, antes de convertirte en una persona con gran capacidad de juicio.

Si conoces el valor del dinero, te sentirás robado y no comprenderás la gran cantidad de recursos económicos que tus padres están invirtiendo en ti... o tú en ti mismo. Te vas a endeudar o no y te cuestionarás miles de veces si realmente vale la pena pagar tanto por estudiar y "sacrificar" todos esos años por un título. Y vas a terminar enganchado a quedarte hasta el final porque quieres poseer la mejor posibilidad de salir adelante. 

Te harán sentir culpable de salir de la institución, en donde al final te darán una credencial "Exatec" con la única intención de que sientas nostalgia de ya no estar estudiando y experimentando una de las mejores etapas de tu vida. Tendrás la oportunidad de entrar a los pasillos para que sientas lo rápido que se fue este tiempo de tus manos y recordarás solamente los buenos momentos, sintiendo que se te acelera el corazón, que se te forma una mueca de sonrisa y que te sale una lágrima del ojo.

Para que no te pase esto, te recomiendo que no estudies en el Tec, mejor vive ser Tec y con eso sabrás que finalmente te hizo bien.


Escrito por Lyann Jafif Nahmias

lunes, 16 de enero de 2017

La solución para olvidarte de Andrés


Éste artículo va dirigido hacia mujeres y a ciertos hombres curiosos que incentivan a chavas a armarse de valor para probar algo nuevo: Las copas menstruales.

Siendo sinceros éste no es un producto innovador ya que, según la PROFECO, fue producida industrialmente y patentada en 1930 por la estadounidense Leona W. Chalmes, aunque desde 1867 ya existían copas muy rudimentarias[1]. Pero muchas seguimos en el tabú de "qué asco" o "eso no es para mí" o simplemente no las conocemos.

¿Qué es la copa menstrual? Literalmente es una copita elaborada de silicón de grado médico[2] que se introduce en la vagina y guarda el flujo menstrual, después se lava y ¡es reutilizable hasta por 10 años! 

He aquí el primer beneficio: ambiental. ¿Sabías que las toallas tardan 500 años en degradarse? Créeme que adquiriendo una copa le estás haciendo un enorme favor al planeta, porque como menstruamos aproximadamente 40 años estarías ahorrando el equivalente a mínimo 6,000 toallas ¡Eso es demasiada basura bastante desagradable!

El precio de las copas en México ronda los $500 pesos por lo que también el beneficio económico es significativo porque dejarás de comprar paquetes y paquetes de toallas o tampones desechables, te ahorrarías alrededor del 83 % de tu presupuesto comprando la copa menstrual.

El tercer beneficio quizá muchas lo confundan o no lo asocien directamente a la copa, pero sabemos que es extremadamente importante: la salud. 

Para empezar, yo me olvidaría completamente de los tampones ya que están asociados al Síndrome de Shock Tóxico[3] (digamos que es una complicación que puede poner en riesgo tu vida dadas ciertas infecciones bacterianas u hongos como cándidas).

Por otra parte, se dice que muchos de los cólicos que se experimentan durante la menstruación son debido a los químicos que absorben nuestro cuerpo. Aunque no se ha comprobado, algunas mujeres aseguran que al utilizar la copa, se han percatado de que sus molestias han disminuido drásticamente. Esto probablemente es gracias a que la copa no contiene químicos que tu cuerpo puede llegar a absorber, a diferencia de las toallas y tampones que abundan de ellos (como el poliacrilato, el rayón, el poliéster y el asbesto) y que probablemente son muy dañinos para nosotras... y ni hablemos del tema de la posible causa de cáncer de útero. 

Además de todos los beneficios mencionados anteriormente, qué te parece si te digo que puedes realizar deporte con la copa, puedes dormir con ella y te olvidarías completamente de que estás en tu periodo ¡es real! porque puedes tener la copa dentro de tu cuerpo hasta por 12 hrs (dependiendo de cada persona) porque una copa tiene mayor capacidad que la de un tampón o toalla.

Además de ser un aliado con la salud y el bolsillo de las mujeres, este instrumento puede ayudar al empoderamiento de las niñas en países subdesarrollados. Según la ONG Femme International, la menstruación es uno de los principales causantes del absentismo escolar de las niñas en Tanzania y Kenia. Las jóvenes que no pueden permitirse comprar artículos de higiene femenina o que acuden a escuelas que no tienen baños, dejan de asistir a clase mientras tienen la regla.

A partir de ahora... ¡Andrés no será una molestia más!

¡Únete al cambio, supera el tabú e independízate de las toallas y tampones!


Referencias:
  • Procuraduría Federal del Consumidor. (2016). Toallas sanitarias. 11/01/2017, de gob.mx Sitio web: http://www.gob.mx/profeco/documentos/toallas-sanitarias?state=published
  • U S Food and Drug Administration. (2000). OTC Medical Officer’s Review. 05/09/2016, de U S Food and Drug Administration Sitio web: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/ac/00/backgrd/3630b1e_medical_review.pdf
  • MARÍA SÁNCHEZ SÁNCHEZ y BEATRIZ DE VERA. (2016). Por qué 2016 ha sido el año de la regla. 11/01/2017, de El País Sitio web: http://elpais.com/elpais/2016/12/23/buenavida/1482494150_036598.html

También puedes referenciarte a través de la aprobación de la FDA o Clínica Mayo
http://www.fda.gov/
http://www.mayoclinic.org/





[1] http://www.gob.mx/profeco/documentos/toallas-sanitarias?state=published

[2] La copa menstrual está hecha de un material químicamente inerte aprobado por la FDA (Food and Drug Administration de E.U.)
http://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfpcd/classification.cfm?id=3722

[3] http://www.fda.gov/ohrms/dockets/ac/00/backgrd/3630b1e_medical_review.pdf



Escrito por Lyann Jafif Nahmias

martes, 6 de diciembre de 2016

Amor entre religiones

"El problema de conocer al hombre es paralelo al problema religioso de conocer a Dios."
- Erich Fromm

Y comienza una nueva etapa en tu vida: la universidad. Inicias tus nuevas clases, empiezas a conocer a nuevas personas, después haces unos cuantos amigos y poco a poco te percatas de todas las diversas ideas que están concentradas en las aulas y las diferentes culturas que hay en la explanada. Durante el resto de tu carrera, irás adquiriendo nuevas experiencias, nuevos gustos e intereses...

Tú decidiste qué carrera querías estudiar, planeaste tu horario, elegiste a tus maestros, determinaste la ropa que te pondrías ese día. Finalmente creíste que tenías todo bajo control, hasta que te empieza a gustar una persona diferente a ti. Entonces surgen nuevas preguntas que nunca te hubieses imaginado cuestionarte.

La persona que te gusta es inteligente, tiene cualidades diferentes a las tuyas que crees que te complementan, te hace reír, te hace sentir especial, parece que siempre quieres estar a su lado y cuando lo estás, te sientes tranquilo y emocionado. "Creo que me gusta y creo que le gusto". También te percatas que tienen algo muy diferente entre ustedes: sus creencias religiosas.

Erich Fromm plantea una idea esencial en su libro El arte de amar: "el amor debe ser esencialmente un acto de la voluntad, de decisión de dedicar toda nuestra vida a la de la otra persona". Por ende, quizá no decidimos de quién enamorarnos pero definitivamente elegimos a la persona que queremos amar, y es cuando surgen esas preguntas sin respuesta certera.

¿Qué pasaría si la persona que hoy te hace sentir tan especial tuviera una religión diferente a ti?

Yo no tengo la capacidad de dar una respuesta correcta a esta pregunta, porque no la hay. El tema de "amor entre religiones" es un tema difícil de abordar. Cada persona es un mundo, un alma, un ser específico, lleno de experiencias pasadas, de ideologías actuales, de intereses y de una familia con raíces específicas. Por lo general, cuando dos personas de distintas creencias religiosas se enamoran, ambas partes se presentan en un conflicto mutuo. A primera instancia no parece presentarse ningún tipo de problema, el cariño prevalece. Pero pensando a largo plazo quizá surjan unos cuantos factores que se entrometan como la aprobación de la relación de las respectivas familias o pensar qué valores y creencias inculcarle a sus futuros hijos.

Fromm recalca que "amar a alguien no es meramente un sentimiento poderoso -es una decisión, es un juicio, es una promesa. Un sentimiento comienza y puede desaparecer. ¿Cómo puedo yo juzgar que durará eternamente, si mi acto no implica juicio y decisión?" Las personas toman sus propias decisiones con base en su verdad, y lo importante en estos casos es hacer una profunda introspección para tener claros tus objetivos de vida a largo plazo y ser fiel a tus principios y valores, de tal manera que puedas tomar la decisión si estar en una relación amorosa con esa persona o no. ¿Crees que es la persona con la que te gustaría desarrollar un noviazgo? ¿Cuáles son tus prioridades? ¿Tiendes a seguir tus bases religiosas en la toma de decisiones? 

Considero que ante todo, todos nos merecemos verdad, amor y justicia. Y justicia es dar en su totalidad, ya que "dar produce más felicidad que recibir, no porque sea una privación, sino porque en el acto de dar está la expresión de mi vitalidad" (E. Fromm). La pareja que decidas tener se merece ser correspondido al igual que tú, en donde ambos se abran completamente a la relación y que ninguna de las partes se reserve ante nada.



Escrito por Lyann Jafif Nahmias

martes, 1 de noviembre de 2016

La razón por la que me corté el cabello


- ¿Por qué te cortaste el pelo?
- Es que lo doné

La mayoría de las personas se conforman con esta respuesta, y no sólo eso, sino que reflejan una expresión de respeto y quizá admiración. Donar mi cabello no es la razón por la que me "rapé" ésta vez. Y mucho menos lo hice para recibir halagos de personas. Aunque finalmente sí doné mi melena porque me corté 30 cm que son los mínimos requeridos para una peluca. De paso, no hace mal hacer un acto bueno.

Recuerdo que a los quince años me había cortado el pelo porque quería que se convierta en una peluca para una niña con cáncer o alopecia. Fue hermosa la entrega... la primera vez que lloré de felicidad en mi vida fue en ese salón de belleza. Estaba emocionada porque estaba cediendo "una parte de mí" para dar a otra persona sin ni siquiera conocerla, pero compadeciéndome completamente de ella. De las pruebas más satisfactorias de empatía que he realizado. Cada mechón cortado me provocaba una sensación más emocionante que la anterior, y en ese momento verdaderamente me enorgullecía la expresión de admiración de mi Madre.

Reitero que la mayoría de las personas prefieren escuchar la respuesta anterior, pero qué les parecería si contestara la pregunta con la verdadera razón por la que me corté el cabello:


"Me corté el cabello para recordar que todo en la vida es temporal. Para demostrarme a mí misma que no aferrarme a las cosas me convierte en una persona más libre y sabia. 

Tener el cabello corto me permite concientizar sobre el tiempo porque cuando menos lo espero, mi cabello crece poco a poco hasta que me percato de todo lo que ha transcurrido dado el largo de cabello.


Además muchas creen que su belleza reside en su melena y, aunque definitivamente el cabello de una mujer refleja sensualidad, también es esencial entender que la belleza que una verdadera dama irradia, no se basa en su físico. Es más, ella no permite que su belleza física "nuble" la importancia de sus cualidades únicas. Sus acciones son mucho más trascendentales.


Evidentemente no tengo intenciones de juzgar a las mujeres de cabello largo, yo misma lo he disfrutado así. Pero creer que somos Sansón y si nos cortan el cabello perdemos todas nuestras fuerzas, realmente es un error.

Cuando hago la transición de cabello largo a corto le doy a mi vida un giro, un punto de quiebre. Es un nuevo comienzo para mí. ¿Para qué? Eso ya es personal. Pero es lindo tener cambios positivos de vez en cuando que no hacen daño en la vida, sino todo lo contrario."


Escrito por Lyann Jafif Nahmias

lunes, 3 de octubre de 2016

"¡Ay!, qué hueva"


Últimamente he notado la frecuencia con la que la gente, como algunos familiares míos, utilizan este enunciado. La palabra hueva, personalmente, me parece despectiva, una palabra de cinco letras que menosprecia la vida... la vida de aquel que se expresa con ella.

No culpo a aquellas personas que la usan, simplemente siento lástima por la ignorancia en la que están sumergidos. No estoy eximiéndome de aceptar que esta palabra forma parte de mi vocabulario, pero sinceramente no me siento orgullosa de pensarla y mucho menos de expresarme con ella. ¿Saben qué es la hueva? Hueva es tener noventa años y sentirse cansado después de comer o tener pereza para levantarse, no por falta de ganas sino de fuerzas.

¿Qué nos causa tanta hueva? Ver a nuestra familia, hacer planes con nuestros amigos o quizá cumplir nuestras obligaciones. Puede ser que sentimos hueva ante cualquier actividad que nos aleje de nuestra zona de confort actual como por ejemplo el acto de dar desinteresadamente. Y profundizando un poco, chance es la expresión ante nuestra incapacidad de estar a la par con un acto o actividad superior a nosotros, como lo hacemos al negarnos en aprender algo nuevo, aceptar nuestros errores, cambiar, o ampliar nuestra conciencia ante nuestras acciones.

Confieso que cada vez que "echo la hueva", me siento culpable de no aprovechar el valioso tiempo de mi vida. Cabe mencionar que "echar la hueva" es muy diferente a descansar. Creo que descansar es algo esencial para nuestra salud, en especial mental y es un concepto entendible que no se ha corrompido del todo. En cambio, "echar la hueva" implica esforzarse "a medias", no potencializarse al máximo y renunciar ante un crecimiento personal. Cada minuto puedes convertirte en una mejor persona de la que fuiste en el minuto anterior, ya sea recogiendo tu mesa, esforzándote en escuchar a la persona que está en frente de ti, o leyendo un artículo de información valiosa en vez de dar por hecho las cosas.

Deseo exterminar ese concepto, o mejor dicho, esa idea burda de subestimar nuestro día a día. Dejar de ofender a las personas por nuestra hueva o desinterés por el respeto mutuo, el camino que nos evita ser sinceros. Quiero abolir el enunciado que constantemente justifica nuestra inacción, indiferencia y apatía.


Escrito por Lyann Jafif Nahmias

lunes, 19 de septiembre de 2016

¿Sabías que los días comienzan en la noche?

Me tardé años en descubrir la mentira con la que crecí y con la que a todos nos criaron. El lunes comienza a las 12:00 de la noche después del último minuto del domingo, eso nos enseñaron. Estamos acostumbrados a llamar "un día nuevo" después de despertarnos en la mañana, pero nadie nos dijo que realmente los días comienzan en la noche.

¿A qué hora comienzan entonces los días? Eso no es importante, es muy personal y depende de la rutina de cada quien. Para mí por ejemplo, mis días terminan cuando estoy cenando con mi Mamá. Justo después de pararme de la mesa es cuando mi día comienza porque me preparo para "el día siguiente" (que realmente sería la mañana de ese mismo día nuevo). Ahí es donde olvido lo que logré o en lo que fracasé el día anterior, porque me esfuerzo en que el día nuevo sea aún mejor que el día anterior.

Entonces lavo mis trastes, empaco todo mi lunch, preparo mi ropa, mis pants para hacer ejercicio, escribo unas cuantas reflexiones del día anterior y así me concientizo de mi propósito de ese nuevo día, me relajo, medito y finalmente me duermo. Con la promesa de que ese día sea igual de excitante que el anterior, me prometo estar agotada para dormir satisfecha, consciente de que un día nuevo está lleno de oportunidades para crecer un poco más, para dar un paso más y aumentar una gota más de conocimiento y superación.

Los días comienzan en la noche cuando estás consciente de que el cielo cambió el Sol por la Luna, cuando preparas tu chip para dormir ya sea con ganas o sin ganas, con preocupación o tranquilidad. Y cuando despiertas y se supone que "comienzas tu día", realmente lo único que estás haciendo es comenzar a ejecutar todo lo planeado antes de dormir.


Escrito por Lyann Jafif Nahmias

lunes, 18 de julio de 2016

El día que mataron mi creatividad

Recuerdo perfectamente ese día. Me encontraba en Kínder, en una escuela laica privada "de alto prestigio". Disfrutaba mucho ir a la escuela, aprender, dar mi mayor esfuerzo cada día.

La profesora nos había asignado una tarea simple; nos entregaron dos hojas. Una de ellas tenía impreso el contorno de un rostro y la otra hoja tenía los elementos que conforman a un rostro, es decir, ojos, nariz y boca.
La instrucción era bastante sencilla y básica: colorear el rostro, colorear los ojos, nariz y boca, recortarlos y pegarlos con pegamento sobre el rostro coloreado.

Entonces la pequeña Lyann se emocionó de hacer su pendiente con dedicación. Pintó perfectamente los elementos, combinando colores y sin salirse de los contornos (fue lo que más trabajo y tiempo le tomó). Después recortó los ojos, la nariz y la boca. Finalmente pegó los ojos en la parte superior del rostro dejando un espacio para la frente y dejando un pulgar de separación entre la acomodación horizontal de los ojos. Posteriormente pegó la nariz justo debajo de ese espacio entre los ojos. Cuando estaba a punto de pegar la boca debajo de la nariz, de repente, se le voló el pepelito y la boca quedó pegada en el cachete izquierdo.
Large Female Portrait, 2015
By George Condo

Podía haberlo arreglarlo... pero es que ¡se veía tan chistoso y original! Además pensó que es posible hacer esa cara si giras con todas tus fuerzas tu boca (en forma de duck face) y nariz hacia el lado izquierdo de tu rostro. Y tomó una decisión: aventurarse a entregar su tarea con un detalle diferente, gracioso y probable.

Y llegó el día de la entrega...
- Lyann Jafif
- Presente Miss
- Por favor, acércate y entrégame tu tarea
[...]
- ¿Pero qué es esto? Lyann, creo que tu tarea tiene un error
- Lo que pasa es que cuando, al final, estaba pegando la boca creí que se vería chistoso colocarla de esta manera. Se ve diferente, pero me causó mucha gracia y emoción verlo así
- Pero los rostros no son así...
- Claro que sí podrían serlo, ¡mira!
Y la pequeña niña le mostró cómo podía mover sus labios en posición de beso hacia su cachete izquierdo
- Bueno, te voy a tener que bajar unos puntos de tu calificación porque ese no era el encargo que yo dejé. Debes de saber cómo es un rostro
- Pero Miss, me veo todos los días al espejo, sé cómo están acomodados mis ojos, nariz y boca sobre mi rostro. Sólo que me pareció original hacer algo diferente en la tarea
- Deja de discutir y vete a sentar a tu lugar por favor

Recuerdo lo desilusionada que estaba. Yo esperaba un 100 de calificación con reconocimiento por hacer un excelente trabajo, pero en cambio recibí un regaño y una mala calificación. Tenía ganas de llorar y estaba muy enojada. A veces sentía que nadie me entendía.

Hasta años después comprendí todo lo que implicó este evento.
Poco a poco los adultos, maestros, y el sistema educativo fueron matando mi creatividad, cuadrando mi imaginación y guiándome a un solo camino "correcto".
Es muy triste que se apaguen tantas luces en los niños que extinguen parte de su potencial, como lo es la creatividad y la unicidad.

Escrito por Lyann Jafif Nahmias


viernes, 1 de julio de 2016

Lo mejor de mi vida

"How sharper than a serpent's tooth it is   
To have a thankless child"
Shakespeare, King Lear

¿Quieres saber lo que es el amor incondicional? 
¿Quieres saber lo que es el sufrimiento? ¿Lo que implica el verdadero significado de dar? Muchos renuncian a sus sueños, muchos lloran por las noches porque no te pueden dar lo que consideran que te mereces, lo mejor para ti... un sentimiento constante de "fracaso" ronda por su mente.
No se pueden dar el lujo de faltar al trabajo por pereza ni por cualquier buena razón, porque saben que tu vida depende de ellos.
Se enferman y pretenden estar bien porque no se consideran dignos de un momento de cuidado propio porque su vida sólo tiene un solo significado: tú.
Tú eres el motivo de su existencia.
Tú eres la alegría de sus ojos.
Tú eres lo mejor que les pasó en su vida.

O quizá no.

Tú eres el que les grita, el que los reta y los cuestiona.
Tú eres la razón por su infinita preocupación de que estés bien.
Tú eres el que poco a poco los abandona, agradeciendo vagamente toda la vida que dedicaron para ti.

Ellos te amaron siempre y te amarán por siempre, así de incondicional es su amor. Te aman, ellos te aman
Ellos sufren porque la vida no es fácil, sino todo lo contrario. Pero están dispuestos a morir por salvarte, a dar dos pasos hacia atrás para que tú tan sólo des uno hacia adelante.
Ellos dan sin esperar nada a cambio, consideran importante (en el fondo) lo que es importante para ti (por más que no lo demuestren).

Agradéceles, muéstrales la calidad de ser humano en el que te convertiste gracias a la formación que te dieron, lucha por ellos, mejora la comunicación. Dales de regreso por más que no exista punto de comparación con lo que te dan a ti. Respétalos eternamente, recuerda lo que han hecho por ti. Contempla su belleza, acarícialos, platícales, ríanse juntos a carcajadas, come con ellos la mayor parte de la semana, dales un beso de buenas noches, escúchalos, sal adelante por ellos para darles en un futuro un poco de tranquilidad y mayor alegrías. Cuídalos, agradécele a D-OS por haber caído en sus manos, tenles paciencia y diles dónde estás ya que se preocupan por ti. Acompáñalos al cine a ver la película que a ti te da flojera, tolera la música que ponen a todo volumen. Hazlos imaginar, llévalos a conocer nuevos lugares, que prueben nuevos sabores. 
Un día, conviértete en ellos para que entiendas completamente todo lo que ellos pasaron y sienten contigo.

Te amo Ma
Te amo Pa

Escrito por Lyann Jafif Nahmias